家长心态的好坏会对孩子的状态产生一定的影响，家长首先需要有一个淡定的心态，尽量给孩子传递积极乐观的情绪。家长在这段时间里，多给予孩子一些尊重、理解、鼓励，如果家长确实不善言辞，或许给孩子一个充满爱意的拥抱也是不错的鼓励方法哦。
家长要对孩子有信心，以鼓励为主，但要注意掌握分寸，切记不要过度关心，这样反而会让孩子产生压力。即使家长担心也尽量不要表现得过于明显，耐心陪伴胜过于千言万语。生活上出现一些小问题时，切忌急躁，以平和的心态陪伴孩子才是对孩子最大的帮助和鼓励。
帮助孩子合理安排复习时间与休息时间，保证孩子有充足的睡眠。帮助孩子提前适应高考生物钟，适当陪伴孩子进行一些轻松的户外活动，和孩子聊一些开心的话题，缓解孩子的压力。不要过多关注考试本身，让孩子轻松应考。
饮食方面可以迎合孩子的口味，但注意以清淡为主，注重营养搭配。生冷和不易消化的食物尽量少吃，减少外出就餐，以免引起肠胃不适影响考试。
考试前要提醒孩子带齐考试所需的必备物品，不要落下重要的证件，以免影响考试时的心态，考前做好准备，考试的时候才能不慌不忙。
